טיפים להתמודדות עם בחילות הריון בלי תרופות

עוקבת (באותו מצב שלך)

יש גומיות בסופר פארם מיוחדות לבחילות ששמים בידיים לי זה עזר מעט

בתור אוכלת בריא שמתעדפת חלבון וסיבים השבועות הראשונים הכניעו אותי והדבר היחיד שהצלחתי לאכול בלי להיגעל מהקיום היה קרקרים ובננות

לאכול קצת כל הזמן שהבטן לא תהיה ריקה, לי בייגלה ממש עזר להרגיע, משהו יבש בכללי זה טוב

לפני שלקחתי את הבונגסטה אפשר לנסות ג׳ינג׳ר ממש מעביר אבל בחילות הריון חצי כזה הייתי לוקחת אם היה ממש נורא אבל הטיפ הכי טוב לאכול דברים יבשים צנים קרקרים ומרקים

לאכול ארוחות קטנות, קרקרים,סוכריות מציצה- עזר לי מאוד, ארטיק קרח,

לי עזר סוכריות מציצה מאייהרב