חרדות אימהיות ומחשבות שליליות על הילד - איך מתמודדים?

הייתי כמוך אבל זה עבר לי

אני ככה על בעלי השם ישמור אנחנו דואגות מידי וזה משתלט רק להגיד תודה על מה שיש

אני גם מרגישה את זה בחרדה עליה פתאום עולה לי מחשבות סתם, מוזרות כאלה בעלי איתה במרפסת פתאום עוברת לי מחשבה - אולי הוא ירד איתה במדרגות ופתאום הם יפלו ויקבלו מכה מהקיר סתם בלי קשר או שפתאום עולה לי מחשבה אם אני ארים את המיטה כדי להוציא מצעים מהארגז ואסגור והיא תהיה שם בטעות ואני לא אשים לב ואני אסגור עליה... סתם לא יודעת מאיפה זה בא אז אני נחרדת לרגע מהמחשבה אבל זה עובר זה קורה לי לפעמים גם אם בעלי אני משתדלת לא להילחם בה ולא ולתת לזה הרבה מקום ולהגיד לעצמי שכמו שזה בא ככה זה ילך ושזאת סתם מחשבה ולא מציאות ושה' שומר עלינו

היום בעלי לא ענה לי טלפון ישר הראש בסרטים שקרה משהו לא היה לי את זה זה בא לי עם הזמן או שהם נוסעים לאנשהו לבד ואני בלחץ עד שהוא אומר לי שהגיעו בשלום זה קטע אני רואה שיש את זה לעוד בנות כאן

גם אני ככה אמלה. היה את הסיפור על הילד הזה שהתחשמל באילת, קיצור כל פעם דהם רק מתקרבים לחשמל יורד לי הלב. בלי שום קשר אני מחדת מכל דבר קטן, שלא יפלו יקבלו מכה שלא יקרה חלילה משהו בגן!! חרדות בצורה לא בריאה

אני נתתי עוד דוגמא עדינה אני לפעמים מדמיינת שהוא מת לי ואתן לא מבינות כמה אני בחרדות זה לא סתם פחד שמשהו יקרה לו יפול ישבור משהו זה אשכרה הגיע למצב כזה של דמיונות!! וחרדות ולא יודעת איך מטפלים בזה !!!אלוהים אוף

קטעעע חשבתי שרק לי יש חרדות כאלה והתחלתי לחשוב עם עצמי מה עובר עלי ולמה אני ככה

אני גם ככה מגיל קטן בהתחלה זה היה ההורים שהייתי חושבת מה יקרה אם ואת כל הדמיונות של בתי חולים ומחולק קשות השם ישמור ואז חשבתי את זה על חברות טובות שאהבתי מאוד וכל גיל חשבתי את זה על אלו שקרובים אליי וחשובים לי והיום אני חושבת את זה על בעלי והילד וכן זה סיוט זה לא כל היום אבל כן מבקר הרבה דמיונות על דמיונות של מקרים רעים ואיך אני אגיב וכולי... מבינה אותך לגמריי❤️