פער בחשק המיני עם בעלי - מה לעשות?

נושא של פער בחשק המיני מרגישה ממש פגועה באמת שביני לבין בעלי יש אהבה ותקשורת והכל בסדר ברור לי שהוא נאמן והכל. דבר אחד מפריע לי הוא מכור לפלאפון ולעשן גראס ניהיה לנו הרגל בערב לעשן ופשוט מהעומס של היום יום ניהנו עייפים אני נרדמת מוקדם . יש לנו כזה ימי חמישי דייט בבית בסלון שמזמינים טק אווי ומבלים מול הטלויזיה , לצערי המאוד רב שמתי לב למשהו עקבי יוצא שאנחנו שוכבים פעם אחת בשבועיים וזה בממוצע 1. גם אני יוזמת פה ושם 2. קרה לי כבר שדיברתי איתו על הנושא אמרתי לו גם שחסר לי שיחמיא לי על הנראות שלי( אני נראת טוב ומטופחת )השיחה היתה נעימה והוא הבין .. מה הבעיה ?? שהוא פשוט מכור לעישון גראס ולפלאפון ומה שקורה בפועל אחרי טלוויזיה אם הלכתי לישון מוקדם( ואני לובשת שמלה יפה או משהו כזה מושך) הוא נשאר בסלון עם הפלאפון ממשיך שעות ויוצא לעשן אחר כך הוא בא אלי איזה שעה אחרי שנרדמתי וכמובן שלא זרמתי כי היתי בחלום השביעי ... ויום למוחורת צוחק איתי על זה( שזה לא מצחיק בכלל) שאני אישה קרה .. אני ? מעדיפה כמה פעמים בשבוע וזה לא פיר לבוא לבן אדם מתוך שינה ואז להגיד " את לא רצית" אז התעצבנתי כבר אמרתי לו " העישונים והפלאפון לפני הכל " כי סקס זה לא משימה כמו שטיפת כלים זה משהו שבא לך או לא בא לך ולא בא שתעשה כי אני ביקשתי ובתכלס מפריע לי שלא חסר לו יותר אתה מעדיף ללכת לעשן ולהזרק מול הטלויזיה במקום לבוא לאשתך למיטה בקיצור אני סופר פגועה ואתמול הראתי לו את זה הכי תכלס ... אחר כך הוא ניסה קצת להתקרב אמרתי לו שקשה לי והוא לקח את זה למקום של " בסדר לא צריך" ויעני עכשיו הוא הנעלב .. לא יודעת מה לעשות ... אין לי כח לעוד שיחות השיחה עצמה על זה מסרסת אותי התרגלתי לבני זוג שרוצים יותר ממני והרגשתי מושכת במקום הזה שהיתי מסרבת מרוב שרצו ופה לא צריך לסרב עד שהוא יוזם את כבר ממש רוצה ויודעת שאם זה לא יקרה תחכי עוד שבוע שבועיים ... אמרתי לו אתמול שזה מוזר פשוט .. לפעמים אני אומרת לעצמי איך אני מבינה את אלה שבוגדות .. אבל לא באמת יעשה את זה סתם זה מרגיש כל כך מתסכל הפער הזה בחיי נישואין לא יעזור כאן עצה של לשמור נידה כי שנינו חילונים והוא לא בקטע 💗