פיסורה בהריון בחודש שביעי - מה עוזר?

זה פיסורה בפעם הראשונה? אז קודם כל את צריכה יציאות רכות. לקחת נורמלקס (ידוע לי שמותר בהריון אבל עדיין תתייעצי עם רופא לגבי מינון והכל) כי כל עוד היציאות שלך לא רכות - המקום ימשיך לכאוב ולהיפתח. יש עוד אופציה חוץ מנורמלקס - שזה להשרות שזיפים מיובשים (2-3) במים רותחים לכמה שעות, ואז לשתות את המים ולאכול את השזיפים. זה לא אותו אפקט בול כמו הנורמלקס, אבל מאוד מאוד דומה ועושה עבודה. מה שגם עוזר ליציאות רכות זה לשתות מלא מים ולאכול סיבים תזונתיים (בעיקר מלאאאא פירות וירקות). לגבי המשחה - פיסורx מאתר בשם שמן טוב. יש שמה ערכה שמתאימה גם לנשים בהריון. זה יקר אבל מאוד עוזר אם משתמשים בו נכון. לשטוף במים חמים את האזור אחרי כל יציאה (ללא שימוש בנייר או מגבונים) ולמרוח את המשחה. אפילו להחדיר פנימה קצת. מה שגם עוזר זה להזרים מים חמים על האזור. זה משחרר וגורם לדם לזרום באזור מה שעוזר להקלה ולהחלמה מהירה יותר. ביציאות - לא ללחוץ לא משנה מה. לחכות כדי שיהיה לך יציאה ורק אז ללכת לשירותים. לקנות שרשרף לרגליים, להרפות, נשימות עמוקות ולאט לאט ייצא. זה משהו שלומדים עם הזמן. אבל בשום אופן לא ללחוץ. בהצלחה🩷

לגבי משחות - אלו פרופוליס הצהובה אבל למרוח מלא בכל הזדמנות