מישהי עושה וויגובי? כמה ירדתם בחודש הראשון

מישהי עושה וויגובי כמה ירדתם בחודשים? מרגישה שזה לא עושה לי כלום וירדתי 4 קילו מרגישה עדין רעבה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באוקטובר 2026 בשעה 21:53
תעלי מינון (בהצייעצות עם רופא) ותתחילי להתאמו וויגובי שורף שריר וכשיש שריר השריר שורף שומן אז את חייבת להעלות את המסת שריר שלך כדי לרדת יותר מהר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באוקטובר 2026 בשעה 22:08
ירדתי 18 קילו ב5 חודשים, בלי ספורט בכלל… כל חודש מעלים מינון לפי הפניית הרופא
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באוקטובר 2026 בשעה 23:15
שתפו מה זה? נשמע חלומי חחח