איזה ויטמין די ואיזה ברזל אתן נותנות מגיל לידה? הבנתי שהרבה נותנות ביו גאיה אבל הוא מפוצת בשמן חמניות אני מחפשת משהו טבעי ממקורות טבעיים לחלוטין שמותרים מגיל לידה אשמח לעזרתכן