דיכאון בהריון - איך מתמודדים ומטפלים בזה?

חיבוק. לדבר עם אנשי מקצוע, להבין שזה נורמלי , להיעזר במשפחה ובמי שאפשר עם הילדים!

😥😥😥 מקווה שיעבור לך מהר תנסי לא להישאר עם ההרגשה הלא טובה ולדעת שהכל חולף וזה תקופה שההורמונים חוגגים וכמו שזה נכנס אלייך בלי שליטה תני לזה גם ללכת לא להתרגש מרגשות ומחשבות תנסי יותר להיאחז במעשים ולחשוב מה היית עושה אם היית מרגישה יותר טוב נפשית נגיד לצאת , לאכול אוכל טוב לעשות משהו עם הילדים ותעשי את זה אחרי המעשים נמשכים הלבבות תרגישי טוב אהובה את לא לבד💔