ממה כדאי להתחיל טעימות לתינוק בגיל חצי שנה?

היי, בקרוב מתחילה טעימות בגיל חצי שנה. ממה כדאי להתחיל, ואיך לשלב את זה במהלך היום ומהי הכמות בכל יום..? אשמח לעזרתכן🙏🏻