איך מתמודדים עם תחושת זרות לגוף אחרי לידה ראשונה?

כשלושה חודשים אחרי לידה ראשונה , ילדה ראשונה. אני מרגיש כל כך לא יפה , זרה לעצמי. לא אוהבת מה שאני רואה במראה . מרגישה לא אטרקטיבית, לא מושכת , שום בגד לא יפה עלי , הבטן בולטת , אני בעודף משקל. אני יודעת שהכי חשוב שהילדה שלי בעולם , אבל זה כל כך קשה השינוי הזה הפנימי והחיצוני של להיות אמא , של לבנות את עצמך מחדש, זהות חדשה. לא יודעת מרגישה מבולבלת נורא שאיך לטפל בזה , לעבור את זה …
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 באוקטובר 2026 בשעה 07:41
מאוד מזדהה איתך, מההריון (אני חודשיים אחרי לידה) ממש קשה לי לנסתכל במראה, ומרגישה שאיבדתי את עצמי...