איך מתמודדים עם בעל שלא עוזר בבית ובילדים?

תעזרו לי להבין מה אני עושה, מרגישה שאני מתפוררת ולבעלי לא מזיז. הוא באופן קבוע כל חמישי אחרי שהולך לקניות יושב מול הטלויזיה עם סדרות ואני מנקה ומבשלת כמו חודרנית במשך 3/4 שעות רצופות. אני צריכה לבקש ממנו כל דבר וגם כשמבקשת זה מגיע עם קולות ותלונות לוקח המון זמן. אני מגדלת שני ילדים בדיוק כמוהו, שמה כל בוקר בגנים אוספת שלוש פעמים בשבוע. עשיתי המון ויתורים המגורים ןבעבודה כדי שנגור ליג ההורים שלו והעבודה שלו. אן לו גישה לגדול שלי, כל שיחה בניהם או בקשה שלי שיקרה משהו מסתיים בצעקות או בכי של הילד.. הוא מאוד חסר סבלנות. אני כבר עייפה וכשאני מבקשת ממנו לנקות לעזור לי הוא עושה לי טובה, למשל בקשתי ממנו שינקה שירותים, הוא ניקה את האסלה וסיים. יכולה לספור על כף יד אחת מתי ניקה את הרצפה כל העשר שנים שאנחנו נשואים. אני עושה את הנסיעות הארוכות לעבודה, אני מבשלת, אני עושה כביסות. הוא חושב שאם פעם בשבוע הוא תולה כביסה או עושה כלים אז הוא שותף מלא . ואני לא מצליחה לדבר הוא מתנגח עונה לי תשובות מטומטמות. אני באמת מתחילה לחשוב למה עני צריכה אותו בחיים שלי , נגעלת ממנו , רואה שהוא פשוט מתנהג כמו אבא שלו שזה הכי מבחיל אותי.