איך הגברתי את ייצור החלב בהנקה? טיפים שעזרו

התינוקת שלי בת חמישה חודשים, עד עכשיו על הנקה מלאה, ובשבוע האחרון כמעט ואין לי חלב. וזה מדכא אותי ממש. אני רוצה להמשיך הנקה עוד הרבה.. אשמח ממש לדעת מה עזר לכן להגביר את הייצור🙏🙏