עצירות קשה - מה עושים?

תשתי שמן זית כמה כפיות

אני אנסה תודה ❤️ יש עוד משהו שאפשר לעשות ?

תשתי הרבה מים תעשי פעילות גופנית ואם זה לא עוזר תקחי פתילות

אני לוקחת נורמלקס פעם ביומים יותר מזה עושה לי שלשןלים בלי זה אין לי בכלל יציאות, סבללל

אני ניסיתי תשמן זית כל מה שאמרו הדבר היחיד שלי עזר לקחתי נורמלקס ומלא מים לא משחרר ומיד אבל ממש עוזר בהצלחה!!