נובה טי או נובה רינג - מה עדיף למקווה ולהורמונים?

מה עדיף לשים התקן נובה טי/קלינה או לשים נובה רינג ? אני שומרת נידה אז חשוב לי העניין של המקווה שזה לא יאריך את המחזור ומצד שני לא ידכא אותי מבחינת הורמונים