האם אימונים בהריון באמת מפחיתים עלייה במשקל?

מישהי שיודעת להגיד שבהריון אחד התאמנה ובשני לא התאמנה .. והאימונים באמת עושים הבדל .. כלומר יש פחות עליה במשקל ויותר קל להרזות אחרי זה.. או שסתם חרטא