בטן נפולה אחרי קיסרי - מה עושים לפני לידה נוספת?

קודם כל מאחלת לך המשך הריון משעמם וקל ולידה מהירה וקלה בידיים מלאות בעזרת השם🙏🏼🪬💕.דבר שני,אני עדיין לא נמצאת בסיטואציה שלך(ישלי תינוקת אחת שעברתי איתה קיסרי חירום וגם לי יש בטן נפולה)זה לא משהו שאי אפשר לתקן אחרי הלידה בע"ה כשתתחזקי תוכלי להתחיל להתאמן ולחזק את שרירי הבטן ורצפת האגן והגוף יחזור לעצמו לאט לאט גם אם הבטן תהיה מעט יותר נפולה.נגיד אמא שלי עברה שתי לידות רגילות במשקלים גבוהים ועלתה המון במשקל ואחרי כל הריון הבטן שלה הייתה נפולה ממש,והיא לא אישה שמתאמנת אצלה נגיד ברגע שהיא ירדה במשקל הבטן התחילה להתייצב רק עכשיו כשהיא כבר בת 50 ועלתה שוב במשקל אז רואים את הבטן הנפולה אבל אם היא הייתה עושה ספורט זה היה נעלם לה לגמרי כלא היה,הכל עניין של ספורט בסופו של דבר