שלב המוצקים קשה? חרדה מתחילת האכלת תינוקות

ברגע שאת נותנת לתינוק שלך מגיל 0 את האוכל שאת אוכלת ולא מכינה משהו במיוחד עבורו זה לא הופך למעמסה. דבר נוסף, את לומדת להתרגל לזה כי הם לא ישר מתחילים לאכול כמויות כמו בנאדם מבוגר.. לוקח זמן לבסס ארוחה, זה קורה בהדרגה. בקיצור אל תתרגשי מזה, תשחררי וזרמי ואל תחשבי על זה כרגע כעל משימת חייך

את במילא מכינה אוכל, אז פשוט לשים פחות מלח, בלי דבש ולחתוך מותאם גם לתינוק. יש המון תזונאיות ילדים באינסטגרם שמסבירות בפירוט על התחלת מוצקים. אני מאוד אוהבת את מורין פרידמן. יש גם את האפליקציה solid starts שיש להם גם אינסטגרם. הם מסבירים איך לחתוך כל ירק או פרי בצורה בטיחותית לפי גיל. זה באנגלית. והכי חשוב- לעשות קורס החייאה והתמודדות עם מצבי חנק אצל ילדים ותינוקות. בעלי ואני שנינו חובשים ובכל זאת עשינו עם כל ילד. גם אם נותנים טחון, זה ממש קריטי. אני מעולם לא טחנתי מעכתי... כן הכנתי יותר מאפינס ופנקייקים בלי ממתיקים, רק עם פירות או ירקות. זה דברים שאפשר להקפיא ממש בקלות