איך מתגברים נפשית אחרי גרידה? בנות שעברו משתפות

שבוע וחצי אחרי גרידה ולא מצליחה להתאושש נפשית. גופנית הכל בסדר גמור. בנות שעברו ויכולות לשתף מה עזר לכן להתרומם? אני מרגישה שאני כל כך שקועה בדיכאון ולא מצליחה להרים את עצמי כבר מעל שבוע וחצי, מהרגע שגילינו שההריון לא התפתח תקין. איך מתגברים? איך יוצאים מזה וממשיכים הלאה? תודה מראש לכל מי שתגיב ומאחלת לכל מי שרוצה הריון תקין ומשעמם בקרוב🩷