סחרחורות בהיריון מברזל נמוך - מישהי לוקחת 2 שקיות אלטמן?

היי בנות שבוע 22+6 סחרחורות ועייפות וחולשה עשיתי בדיקת דם יצא לי מוגלובין וברזל נמוך, הרופא אמרב לי לקחת 2 שקיות אבקה של אלטמן בגלל הברזל הנמוך, אני מפחדת לקחת 2 יש מישהי שלוקחת?