איך להתמודד עם ילד בררן באוכל שלא אוכל כלום?

יקירה . תתחילי בזה שתעלימי מהבית לגמרי חטיפים וממתקים. כי כל עוד זה שם הוא לא יבחר באוכל שהוא יכול לשבוע מהשטויות. ברגע שזה יעלם לגמרי הוא יתחיל לאכול אוכל בריא ואמיתי .. ובכללי יש ילדים שהם בררנים שהם קטנים וזה עובר להם עם השנים. אבל זה שהןא אוכל חטיפים וממתקים לא עוזר לעיניין האוכל

הוא צריך לראות אותך יושבת גם על סלט ומשהו בריא אל תציעי לו פשוט תאכלי לידו והוא יתחיל לבקש לטעום

ואי יש לי ילדה בת כמעט 4 גם כזאת, פשוט סיוט, פעם דיברתי עם תזונאית והיא אמרה שחשוב לא לתת להם שטויות בין הארוחות כי יש לנו נטייה להביא להם דברים לאכול כי הם לא אכלו טוב בארוחה, זה אחד, שתיים זה תמיד לשים דברים חדשים על השולחן אפילו אם הם לא רוצים, שלוש לא להכריח כי זה יוצר אנטי אצלם, אני כן מכריחה אותה לפעמים בערב כי אני מפחדת שהיא תלך לישון רעבה. מה שעוזר לי זה להכין לעצמי אוכל מושקע ואז היא רוצה גם. וגם שייקים היא ממש אוהבת במיוחד אם היא עוזרת לי להכין אותם, ואז בהם אני דוחפת תרד, חמשת שקדים וכדומה...