שריר תפוס בטוסיק בהריון - מישהי מכירה?

כן זה גם לי קורה אני גם בשבוע הזה פשוט זה חולף לבד בהיריון הראשון שלי כל היריון היה לי כ"כ הרופא אמר לי שזה השינוים והתרחבות של הרחם לי היה עוזר לישון לצד שלא תפוס וזה חולף וללכת שזה נתפס נכון זה כואב אבל אין לי פתרון אחר זה טבעי

אין לזה פתרון אחר *

את לוקחת ויטמינים כמו שצריך ? לי זה קורה שנתפס רק שאני הולכת הרבה בסידורים וכאלה..אבל עובר לי למחרת .

תתייעצי לגבי תוספת ברזל או מגנזיום זה אמור לעזור

אולי זה לא מספיק לך ...תבקשי הפניה לבדיקות דם ותראי מה קורה . אני לוקחת מולטי אבל בנוסף לוקחת מגנזיום ויטמין די חומצה פולית וויטמין בי12

לפעמים הגוף לא סופג טוב

תשתדלי גם לא לאכול חלבי וביצים לפני ואחרי המולטי כדי שיספג לך טוב. מינימום חצי שעה

זה לא קשור לויטמנים זה נובעה בדרך כלל מהשינויים הפיזיולוגיים הרבים שהגוף עובר. ככל שהבטן גדלה, מרכז הכובד של הגוף עובר קדימה. שרירי הישבן והגב התחתון צריכים לעבוד קשה הרבה יותר כדי לייצב את הגוף, מה שמוביל לעייפות שרירית ולהתכווצויות. אני לוקחת ויטמינים מולטי ויטמין ואומגה 3 וברזל גם לפני היריון זה לא משהו מסוכן זה עובר רק אם יש כאב חזק מאוד, מלווה בחום, בסימפטומים נוירולוגיים (כמו תחושת נימול קבועה או חולשה ברגל) יש לפנות לייעוץ רפואי. זה מה שהרופא שלי הסביר לי אבל עדין תלכי להתייעץ עם הרופא נשים או המשפחה שלך ליתר ביטחון.