דיכאון בהריון - איך מתמודדים עם עצב וכובד נפשי בשבועות הראשונים?

שבוע 17 מרגישה מאוד מדוכאת ועצובה רוב הזמן.. העבודה שלי רחוקה מהבית וזה מקשה עליי בכלל לצאת לעבוד ומדכא אותי יש לי כאבי גב מטורפים והיום את האמת פשוט ניצלתי את רת הסיטואציה כדי לתרץ את הכאבי גב ולהשאר בבית, אתמול גם לא הלכתי לחתונה שהוזמנתי אליה כי באמת לא היה לי כוחות נפשיים אני מחכה ליעוץ גנטי שכנראה יפנה למי שפיר ואני חושבת שזה מטריד אותי מאוד למרות שאני מנסה להיות אופטימית אני באמת מרגישה לא טוב נפשית אני פשוט מרגישה עצובה ושהכל כבד עליי פרקתי...