איך מתמודדים עם פגיעה רגשית עמוקה שלא עוברת עם הזמן?

קרה לי , לא הורדתי דמעות כל לילה , אבל בהחלט כל פעם שהייתי נזכרת בה ובעבר שלנו כחברות טובות , ובכל פעם שהיתי עוברת ליד הבית שלה וכל מיני סיטואציות שהיו לנו יחד היה נצבט לי הלב , יכולב לספר לך שאחרי 10 שנים שהמון מים עברו בנהר , נפגשנו בנסיבות לא משמחות, באתי לנחם אותה ..היא דבר ראשון חיבקה והתנצלה ווהיתה בהלם שהגעתי , ביקשה שנפגש ובפגישה הראשונה ביקשה שאשפוך כל מה שהיה מהצד שלי , ובאמת סיפרתי לה הכל ואיך הרגשתי , היא דווקא היתה ממש בסדר נתנה הרגשה טובה לספר , וכמובן התנצלה על הכל . מאחלת לך שיבוא היום שתתגברי על זה כי האמת עד שלא עשינו את השיחה זה ישב לי על הלב והיתי פגועה ברמות קשות . האמנתי לכל המילים ןהכינויים שאמרה לי פנים מול פנים , והאמת קשה לי להרחיב כי רק להזכר בזה עושה לי רע .. אבל ברוך השם היום זה מאחורינו , עצה שלי נסי להגיע איתה לשיחה ..