פרוביוטיקה בהנקה - האם כדאי לקחת ואיזו מומלצת?

מתי צריך להכין רשימה לתיקים לבית חולים? אני שבוע 22+1 (הריון ראשון) ואיך אני יודעת מה אני צריכה לקחת? ואיך ומתי הזמן לסיור לבית חולים/ או לקורס הכנה לפני לידה? אשמח לעזרתכן

אשמח בבקשה אשמח לייעוץ אני יצאתי עם מישהו חודשיים נקלטתי להריון אני שבוע 16 והוא ידע שאני בהריון ולא רוצה שום קשר לעובר ולא רצה ליידע את ההורים שלו הוא קילל אותי השפיל ואתמול אבא שהתקשר אלי אמר שהבן שלו משוגע מגיל 0 ישלו הרבה בעיות נפשיות ורק בגיל 23 זה התפרץ ואמר פתאום שיש לו תיקים במשטרה עכשיו אני שואלת את עצמי אתם ראיתם שאני באה אליו ואתם הזמנתם אותי ואת הילד שלי בן 4 אליכם הביתה וקיבלתם אותנו ממש יפה ופתאום כשאני בהריון הוא משוגע? ואמר לי תעשי גרידה אני אשלם כמה שצריך את לא רוצה ילד משוגע אמרתי לו אתה מבין שיש לי כבר תינוק שזז אני שבוע 16 אמר אז מה שזז אפשר להוריד אותו אני פשוט בשוק לא מפסיקה לבכות זה הורס אותי נפשית אני מפחדת שילחצו עלי להפסיק את ההריון ואני ממש לא רוצה אני בטוחה בתוך תוכי שהעובר תקין אני עשיתי את כל הבדיקות גנטיות מורחבות עוד לפני ההריון הזה והכל תקין אני פשוט שבורה

היי הבן שלי החודש יהיה בן שנה, אשמח להמלצה על מגדל למידה