איך להתמודד עם שנאת הגוף אחרי לידה?

רוצה קצת לפרוק אני שונאת את הגוף שלי אחרי הלידה ממש קשה לי להסתכל על עצמי במראה אני שוקלת 20 קילו יותר ממה ששקלתי לפני ההריון והלידה.. ואני לא מצליחה לרדת אמנם אני רק 3 חודשים אחרי ומניקה, אבל אני עושה ספורט 4 פעמים בשבוע, במעקב עם דיאטנית, שותה מלא מים ועדיין - המשקל לא זז ואני מרגישה שאני לא בעור של עצמי, הבגדים לא עולים עליי ומה שכן - נראה רע היריכיים, הבטן, הידיים, הצוואר, סימני המתיחה... אני אוהבת להיות אמא ואני שמחה על היצור הנפלא שיצרתי וגאה בגוף שלי שעבר את זה אבל אני רוצה לחזור להרגיש טוב עם עצמי ולא מצליחה, איך אתן עושות את זה?
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 ביוני 2026 בשעה 11:05
מרגישה בדיוק כמוך