מתי לספר למשפחה שאת בהריון? שבוע 14 מוקדם מדי?

איך יודעים מתי להפסיק לשים 2 שכבות לתינוק? עוד מעט יתחיל להתחמם איך יודעים מתי כבר לא צריך עוד שכבה?

איך מרגיעים צירים (כנראה ברקסטון אבל הם כבר מתחילים להכאיב בבטן התחתונה) ולא זה לא התייבשות אני זובלת מציקים מוקדמים גם בהריון הזה וגם בקודם משבוע 9 ועד היום שבוע 32 כל דקה / יש ציר חזק זה ככה כל ההריון😫 אין קיצור ואין פתיחה ולא מחיקה איך אפשר להרגיע צירים בדרך טבעית הצילו😫😫😫