היי אהובות אני שבוע 26+3 וגילו לי היום אחרי העמסת סוכר 100 שיש לי סכרת הריון…

כמה יצא לך

טוב אז מהניסיון שלי, לאכול לפני השינה.. זה מאזן את הסוכר בבוקר, לא לעשות מרווחים גדולים מידי ללא אוכל זה יכול לגרום לתנודות גדולות ירידה גדולה ואז קפיצה גדולה וזה ממש לא טוב.. הרבה ירקות ושומן (כמו טחינה) זה מאזן את הפחמימות וככה גם את הסוכר.. ופשוט לבדוק כל הזמן שיהיה לך דפי מעקב/אפליקציה אם את רואה שיש הרבה תנודות להגיע לרופא כדי לבדוק אם יש צורך בטיפול מעבר לתזונה 🙏 זהו זה עובר בצ׳יק אני הייתי עם סנסור ובדקתי אותו כמה דקות אחרי שילדתי, פשוט נעלם כלא היה אז פשוט להחזיק מעמד 🫠

רק פה להגיד שזה שוק בהתחלה אבל אני כבר אחרי לידה יכולה להגיד שרק טוב יצא לי מאכילה מותאמת לסכרת הריון ,הגוף מקבל באמת כל מה שהוא צריך גם אם לא הייתה סכרת וגם התינוק/ת. תסתכלי על הצד החיובי של הסכרת בשביל לעבור את התקופה הזאת גם שלפעמים קצת מאתגר (לא חסר מתכונים שווים של דיאטניות באינסטגרם שעובדים מעולה) ואין לי מה להוסיף כי התגובה מעלי מסכמת מושלם ❣️ הריון קל בידיים מלאות🙏

תודה רבה לכןןןןןן ❤️🙏🏼

היה לי לפני שנה בהריון ראשון עכשיו חזר לי בהריון שני כל עוד שומרים עם תזונה ובודקים מדדים, הכל בסדר אין מה להילחץ! בהצלחה♥️