בנות יקרות , הריון ראשון שלי ובלחץ קצת מהנושא הזה של המשקל…): מי שיכולה…

עליתי 30 קילו לצערי ואני חודשיים וחצי אחרי לידה וירדתי 12 🤷🏼‍♀️

אני עליתי 13 קילו בהיריון הראשון וירדתי לאחר לידה ישר 5 כיום אני רחוקה להיות 4, קילו ממה שהייתי ואני נחושה להגיע לשם :) אל תדאגי חוזרים לעצמך ♥️

אני בהריון הראשון עליתי 35 קילו ואיך שילדתי נכנסתי למשטר ותוך 3 חודשים חזרתי לעצמי וירדתי הכל בהריון השני עליתי 25 קילי בערך וגם תוך 3 חודשים חזרתי לעצמי בעזרת תזונה ואימונים. פשוט תהיי חזקה ותחליטי עם עצמך שאחרי הלידה את לא מוותרת ומקפידה על תזונה ואימונים

הריון ראשון עליתי 9 קילו הריון שני התחלתי 54.5 ואני כרגע 63.5/64 אף פעם לא עליתי יותר משה את שני ההריונות התחלתי ב 54 במשקל

אני שבוע 28 עכשיו עליתי עד כה 10 קילו מאמינה אעלה עוד

עליתי 14 קילו, וירדתי את כל ה-14 תוך 3 שבועות מהלידה (הנקה). כיום אני 9 חודשים אחרי לידה וירדתי עוד 4 קילו (עדיין מניקה). אז אני פחות מכמה ששקלתי לפני ההריון :) הנקה עושה פלאים לחלקנו

עליתי 10 קילו עם הראשון, וירדתי 15 בלי הנקה בכלל.. פשוט אוהבת לאכול בריא ועם עזרה של גנים טובים.. כל גוף מגיב אחרת.. גם תלוי איזה לידה זה והאם קיסרי או רגיל כי הריונות אח"כ שינו את הגוף שלי וזה בסדר שווה כל ילד!!!

עליתי 18 קילו ישר אחרי לידה ירדתי 10