משתמשת פורטי16 במאי 2026 בשעה 20:20
היי
האם אני יכולה לקחת ביחד אומגה 3+מולטי ויטמינים +ברזל אבקה הכל של אלטמן לפני השינה?
💬1 תגובות
האם אפשר לקחת אומגה 3, מולטי ויטמינים וברזל יחד לפני השינה?
תגובות (1)
משתמשת פורטי16 במאי 2026 בשעה 20:32
לא מומלץ
1- יהיה לך קשה להירדם בלילה
2- אפשר בערב לא בלילה לפני השינה
3- עדיף לאכול לפני או אחרי שהברזל ייספג.
בנוגע לאומגה 3 לא נראלי שיש בעיה
