משתמשת פורטי15 במאי 2026 בשעה 12:23
עד כמה אתן פעילות בהריון ? עושות ספורט ומתאמנות רגיל או שפחות ?
💬15 תגובות
עד כמה אתן פעילות בהריון ? עושות ספורט ומתאמנות רגיל או שפחות ?
תגובות (15)
משתמשת פורטי15 במאי 2026 בשעה 12:26
בטטת ספה✌🏼
משתמשת פורטי15 במאי 2026 בשעה 12:30
אני נרשמתי למכון כושר עושה בכיף במכשירים נהנית מהמוזיקה וחוזרת באנרגיות. יודעת שאהיה עם זרימה טובה לוורידים ברגליים ואהיה במשקל בריא יותר אחרי הלידה. ממליצה ולפחות רק בשביל המצברוח!
משתמשת פורטי15 במאי 2026 בשעה 12:32
בטטה חחח
מחכה כבר שיעברו שישה שבועות מהלידה כדי להתעמל ולזוז
משתמשת פורטי15 במאי 2026 בשעה 12:39
עד הריון הייתי עושה 3 פעמים בשבוע אימוני כוח ועכשיו כבר חודשיים לא זזה
משתמשת פורטי15 במאי 2026 בשעה 12:41
אני בשבוע 24 עם כאבי גב אני שוחה 3 פעמים בשבוע זה מה שעוזר לי וגם גורם לא לעלות במשקל הרבה
משתמשת פורטי15 במאי 2026 בשעה 12:47
בהתחלה אבל עם הזמן הפסקתי עכשיו אחרי הלידה חולמת לחזור
מחכה לאישור הרופאה
משתמשת פורטי15 במאי 2026 בשעה 12:53
פעילה עם הילדים בעיקר
משתמשת פורטי15 במאי 2026 בשעה 13:28
אני שבוע 15
עושה פילאטיס מכשירים והליכות
