התקפי רעב בהריון: מה עושים כשהרעב לא נרגע?

שבוע 13+2 תודה לאל הכל בסדר ותקין משתפת כי מתוסכלת. ההתקפי רעב האלה מאוד קשים לי ומתישים אותי. אני לא בחורה אכלנית בדרך כלל ואף פעם לא מגיעה לרמות רעב האלה כי הייתי דוחפת איזה נשנוש וזה היה מרגיע את הרעב. אבל עכשיו זה עולם אחר לגמרי ולא משנה כמה אני מנשנשת אני עם בטן מקרקרת כיאלו לא אכלתי יומיים ודי זה קשה להיות סביב האוכל ככה כל הזמן וקשה לקום בשעות לא שעות ולשבת ולאכול ארוחה שלמה. כותבת לכן את זה ואני התעוררתי מהרעב ואני בדיוק אוכלת ובוכה מתסכול כבר. בנות שעברו משהו דומה, תספרו לי מה עשיתן ? מתח זה נרגע השלב הזה? מוסיפה שאני בלי בחילות והקאות אז זה לא שחסר לי אוכל בגלל זה. 🙏
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 במאי 2026 בשעה 05:09
בהריון הגוף שלנו משדר לנו את מה שאנחנו צריכים כדי להיות חזקים אל תשכחי לשאת תינוק זה שינוי פיזיולוגי שהגוף צריך בשבילו הרבה משאבים וכח אם יש לך כאלה התקפי רעב זה בידיוק מה שהגוף שלך משדר לך בשביל שהוא ימשיך להיות חזק כדי שאת תוכלי להחזיק את ההריון בכח ולא בהתשה כי זה מתיש זה מאוד מתיש אז תאכלי בלי רגשות אשמה בלי תסכול הגוף שלך עוד מה הוא צריך ולהוריד ? תמיד תוכלי אחרי הלידה שיהיה הריון קל ותקין ועם הרבה חוזק ❤️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 במאי 2026 בשעה 05:15
היי אני מרגישה אותו הדבר.. הריון שני שבוע 11 ואני גם חווה את זה .. אין מה לעשות אני אוכלת אסל מנסה להחליף בין הרכיבים של האוכל לרכיבים שיש בהם פחות קלוריות.. נגיד קמח מלא ולא קמח לבן ולשתות המון מים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 במאי 2026 בשעה 05:22
היי אני בול אותו הדבר הייתי קמה ב2 בלילה לאכול וזה היה מאוד מתסכל פשוט כמעט כל ארוחה הייתי אוכלת לחם זה היה משביע..כן הייתי מנשנשת עוד דברים אבל הלחם מאוד עזר להחזיק
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 במאי 2026 בשעה 05:23
ודרך אגב לא עליתי במשקל אני כבר אחרי לידה..הכל ירד כאילו לא היה כניראה זה מה שהתינוק צרך..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 במאי 2026 בשעה 06:23
אני לא יודעת אם זה מעודד אותך אבל בעיניי עדיף להרגיש ככה ולא להקיא ולהיות סמרטוט תנסי אולי לחתוך לך ירקות שתמיד יהיה זמין במקרר מעדנים או יוגורט. פריכיות דברים מזינים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 במאי 2026 בשעה 06:24
ותזכרי שזו תקופה שתעבור ואת מייצרת חיים בתוכך זו עבודה מאוד אינטנסיבית לגוך לגוף ובעזרת השם אחרי הלידה תתאזני

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות