השמנה לאחר לידה בזמן הנקה - מה אפשר לעשות?

היי בנות אני חודשיים אחרי לידה ומניקה אני משמינה ומשמינה בלי הפסקה. קשה לי עם זה מאוד אני מתאמנת אבל זה לא עוזר. מה אני יכולכ לעשות ? אני משתדלת לשמןר אבל קשה לי ממשש
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 במאי 2026 בשעה 04:40
האמת שזאתי אחת הסיבות שאני כנראה לא אניק. אני יודעת שזה הכי טוב אבל אני צריכה לבחור בי. להרגיש שיש יצור שתלוי בי כבר 8 חודשים אני לא מסוגלת להמשיך, נמאס מהגמילה מעישון נמאס מלא לצרוך קפאין נמאס לא לרדת במשקל. אני רוצה לבחור בי לשם שינוי ואני לא יכולה לחכות. את מלכה שאת מניקה למרות כל מה שהגוף שלך עובר. את באמת מלכה. וזה עובר. ואם תרצי להפסיק להניק אחריי חודשיים זה בסדר יש הרבה נשים שגם את זה הן לא מסוגלות לתת .