איך להפסיק לעשן קנאביס וניקוטין בהיריון - מה עזר לכן?

ברצינות פשוט להפסיק אחרי הבנה שהתינוק שלי יותר חשוב לי

האמת שהריח עשה לי בחילות של החיים אז הפסקתי לבד בשבוע 6 וחזרתי לקראת אמצע ההריון רק לסיגריות לצערי, וויד זה כבר מרגיש לי יותר מדי לעובר וגם החשק לא חזר ברמה כמו של הסיגריות

אני לא עישנתי וויד, אבל הייתי מעשנת לפני ההיריון קופסאת סיגריות ביום. פשוט עשיתי החלטה שהסיכון הזה לעובר לא שווה את זה והפסקתי ברגע אחד. קשה מאוד אבל רק לכמה ימים... אחר כך מתרגלים

ממליצה על הספר של אלן קאר : הדרך הקלה להפסיק לעשן

עישנתי סיגריות לא הפסקתי מיד אבל כן אחרי שהגיע הבדיקת בטא פשוט דיברתי עם הצאט והבנתי שכל פעם שאני מעשנת אז יש פחות חמצן לעובר ובשבועות הראשונים שנוצרת השיליה המוח זה מפחיד אותי שיקרה משהו אז נכון אוכלים ואז בא סיגריה ואי אפשר ורמת העצבים בגוף על 200 חודשים שוב ושוב עד שעובר שבוע שבועיים וזה כבר ההרגל מפסיק וגם כמובן יש תסמינים של בחילות וכאלה שבכלל לא חושבים על זה וזה עוזר

עישנתי סיגריות פשוט הפסקתי בשניה שראיתי שני פסים על המקל. זה רק(!!!) כוח רצון

כל פעם לדמיין שאת מעשנת ונושפת את כל העשן על הניובורן שלך. זה האפקט כשאת בהריון ואפילו יותר גרוע...

עישנתי סיגריות ביום שהיתה בדיקת דופק הפסקתי