הריון ראשון עליתי מעל 35 קילו, היו לי שתי הפלות לפניו וחלק מהמשקל עליתי לפני…

מפחדת*

תזכרי שאת יוצרת חיים ואוכל הוא הדלק שלך ושל העובר הקטן ובלי דלק אי אפשר לנסוע ולהתקדם אחרי הלידה יהיה לך מלא זמן ותוכלי להתמקד בספורט ותזונה בריאה כדי לרדת את מה שתעלי בהיריון, עכשיו הכי חשוב זה שתהיו בריאים והלידה תעבור בקלות ובידיים מלאות חיבוק חזק את אמא מדהימה 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

באותו מצב כמוך לי עזר מאוד הליכות ארוכות אוזניות שירים וללכת הרבה להיות הרבה בתזוזה ולהיות עסוקה כשעסוקים לא חושבים על אוכל כל היום וכמובן לאכול מסודר ארוחות אפילו גדולות שיהיו משביעות אבל שלא יהיה את הצורך לנשנש הרבה כי רעבים וזהו זה סך הכל תקופה של כמה חודשים אל תיהי קשה עם עצמך את מביאה חיים לעולם וזה יותר חשוב מכמה קילוגרמים ❤️🙏🏻

אולי הגיעה שלי לא פופולרית אבל זה רק בגלל שאני חכמה אחרי מה שנקרא. אני עליתי יותר נ20קג. והייתי בטוחה שהכל ירד בקלות אחרי לידה. אז כן. 10 ק"ג ירדו מהר אחרי הלידה. ואחכ נתקעתי עם 10 קילו שלכי תתמודדי. ואני שומרת ומקפידה. אז מאמינה שבסוף זה ירד אבל עם עבודה אימונים דיאטה חזקה. לא באה להלחיץ וכל גוף אחרת. פשוט אני מהחוויה האישית שלי מתחרטת שלא שמרתי בהריון ואכלתי מכל הבא ליד להבא בע"ה אשמור יותר. בכל מקרה. כמובן שזה לא העיקר אלא החיים שאת מייצרת בתוכך. פשוט מניסיון שלי שווה לשמור או להעזר בדיאטנית של הריון בכדי למתן את העליה. בטח אם כל החיים את מתמודדת. בהצלחה ובידיים מלאות

כמוני כמוך פחות או יותר,אומנם לא בהריון שני ולא מתמודדת עם הפרעות אכילה אבל עליתי 39 קילו בהריון,חשך עליי עולמי כי בחיים לא הייתי במשקל מעל 55-57 אם אני מגזימה,וגם אז הרגשתי שאני "שמנה" ושיש לי עוד לאן לרדת,אז כשעליתי 39 קילו חשבתי אני אשתגע.היום?אני שנתיים וקצת אחרי לידה ועדיין לא ירדתי למשקל המקורי ישלי עוד דרך לעשות.ואפילו אמרתי לבן זוג שלי בחצי צחוק שזהו לא נכנסת להריון עד שאני לא חוזרת למשקל המקורי שלי כי מפחדת שוב לעלות הרבה במשקל,ואם עליתי ככה בהריון הראשון אז מה יהיה בשני כשאני עדיין בעודף משקל. ואז ישבנו עם אמא שלי וחברים של המשפחה ערב נורמלי לחלוטין והעלנו את נושא הילדים,ומתי כדאי להביא אח או אחות לקטנטנה שלנו,ואז אחת החברות של המשפחה אמרה לי משהו שהוא בתכלס נכון,עזבי רגע את העניין שאנחנו יוצרות חיים וזה הדבר הכי חשוב שיש כן?מדברת איתך נטו על היגיון,יותר קל סוגשל,להיכנס להריון עכשיו,וכן תעלי במשקל והכל,אבל את תיכנסי להריון תלדי בע"ה בידיים מלאות ואז תוכלי להתחיל לדאוג לעניין המשקל והספורט וכו.הרי ככה או ככה זה עבודה קשה זה לא קל לשמור על הגזרה מה שנקרא.מה עדיף שתעבדי עכשיו קשה בשביל לרדת ואחרי "חמש דקות" תעלי את זה חזרה,או עדיף שרגע "תסיימי עם זה" ואחרי הלידה השניה כבר תוכלי באמת להתחיל להשקיע בזה,ככה את כביכול לא עובדת כפול.אומנם נשמע קצת היגיון מטומטם אבל ככל שאני חושבת על זה הרעיון הזה יותר מוצא חן בעיניי,ככה שאם תשמעי ממני שאני בהריון שני בע"ה מתישהו בקרוב תדעי שהצליחו לשכנע אותי🤣. אבל אם רגע ברצינות,בסופו של דבר זה רק משקל,אנחנו תמיד נעלה ונרד ונעלה ונרד ככה זה בחיים לשמור 100% גם לא בריא,בסופו של דבר את בן אדם,אנחנו חיים בין היתר בשביל להנות מהחיים ולא רק לחיות אותם,ואם בשביל זה צריך לעלות קצת אז מה?את נהנת,את מאושרת וזה מה שחשוב,חוץ מזה אם יש משהו שההריון והעליה במשקל לימדו אותי,שבסוף הכל מסתכם באם את אוהבת את עצמך.המשקל הוא רק מספר את יכולה לשקול 50 ויכולה לשקול גם 100,השאלה היא אם את יודעת לאהוב את עצמך,כי אם את לא יודעת לאהוב את עצמך עם כל הטוב ועם כל הרע,שום מספר שתראי על המשקל לא ישנה את זה.הייתי רזה הייתי עצובה לא אהבתי את עצמי,השמנתי,הייתי עצובה לא אהבתי את עצמי,הינה אני אחרי לידה עדיין בעודף משקל ונחשי מה?למדתי לאהוב את עצמי עם כל קילוגרם של שומן שיש לי,האם זה אומר שאזניח את עצמי?לא,אבל בהחלט לומדת לאהוב את עצמי בכל מצב וזה גם מה שאת צריכה ללמוד.🙏🏼❤