משתמשת פורטי28 באפריל 2026 בשעה 03:21
שבוע 15 בימים האחרונים יש לי ממש נדנודי שינה מתעוררת ב03:00-04:00 ולא מצליחה לחזור לישון
ואני עייפהההה גמורה
כאילו המוח שלי ער מסרב לחזור לישון
מישהי חוותה? יש מה לעשות עם זה?
💬4 תגובות
שבוע 15 בימים האחרונים יש לי ממש נדנודי שינה מתעוררת ב03:00-04:00 ולא מצליחה…
תגובות (4)
משתמשת פורטי28 באפריל 2026 בשעה 03:43
גם אני הייתי ככה,
בעיקרון אצלי זה הסתדר עכשיו מתעוררת לפיפי קבוע בשעות האלו ומצליחה לחזור לישון
הרופא שלי אמר שזה נפוץ ומסתדר עם הזמן
משתמשת פורטי28 באפריל 2026 בשעה 04:12
חוויתי את זה בהתחלה ואז הסתדר לי
עכשיו בטרימסטר השלישי חזר לי ההתעוררויות אבל בשעות קבועות
משתמשת פורטי28 באפריל 2026 בשעה 06:47
כנל, היה בהתחלה
חודש תשיעי וחזר שוב
משתמשת פורטי30 באפריל 2026 בשעה 22:02
שבוע 15 ערה לילות שלמים!!!!
או מתעוררת לפנות בוקר
