בטעימות נתתן ירק אחד למשך יומיים שלושה או שכל יום ירק אחר

אותו ירק למשך יומיים שלושה, אחר כך מוסיפה לזה עוד ירק ושוב לכמה ימים, וככה לאט לאט נהיה מרק טעים ולא רק ירק אחד :)

את צריכה לתת את אותו ירק 3 ימים. יום אחד זה לא מספיק לגלות אלרגן כי אלרגיה נוצרת אחרי חשיפה שניה ומעלה

אלרגנים צריך שלושה ימים בכמות עולה. יום ראשון כמות ממש קטנה על האצבע ועד ליום השלישי שמביאים כפית. לא נותנים שום דבר חדש באותם ימים, שתדעי ממה נוצרה האלרגיה. אבל לגבי ירקות רגילים ההנחיה השתנתה ובעקרון כבר אין צורך. מפרידים רק אלרגנים. אני האכלתי בייבי לד. נתתתי בשבועיים הראשונים אלרגנים בהפרדה, ביצים, חלב, וכו, ואז התחלתי להאכיל מהצלחת שלי. לא מעכתי כלום ולא הפרדתי ירקות ופירות שהם לא אלרגניים.

התחלתי לתת ארוחות בוקר. לחם לבדיקת אלרגן נתתי כטוסט עם גבינה או אבוקדו אחרי שראיתי שהן סבבה עם הדברים האלה.