שקית חלב אם קפואה ששמתי אתמול במקרר מותר להשתמש היום או שזה לפח?

חייבת לשתף בהריון הראשון שלי סבלתי מבצקות ועליתי ממש במשקל הייתי עובדת במוקד אז ישבתי רוב היום. עכשיו אני בהריון שני ואני ממש בכושר שיא אני לא מתאמצת במדרגות, אני לא הולכת כמו ברווז, אני מרגישה קלילה ממש ואני לרוב בבית אומנם עם תינוקת בת שנה וקצת אז היא מפעילה אותי טוב מאוד ואני מרימה אותה הרבה, לוקחת אותה בחוץ עם העגלה והכל (שזה לא פשוט). פשוט זה קטע שכשהיה לי זמן לעצמי בהריון הראשון (והתאמנתי פה ושם כשהיה לי זמן) הייתי ממש כבדה וסבלתי מהכל מאשר עכשיו שאני רוב היום בבית. מעניין אם זה יקל עליי בלידה חח

מי שלוקחת גלולות, יצא מצב שהיה לכן איחור במחזור של כמה ימים?