בנות שילדו בלידת מים מה אתן ממליצות? מה ללבוש/איזו תנוחה ללדת/איך מעבירים את…

עוקבת

.

אני לבשתי גוזיה ( אפשר גם חולצת בגד ים של גברים כזאת אם מרגיש לך חשוף מידי). בצירים עצמם כל פעם נשענתי על צד אחר (המיילדת המליצה לא להישען רק על צד אחד שיתברג טוב) והנחתי את הראש על מגבת שבעלי כל פעם הרטיב לי ושם על דופן הג'קוזי. השתמשתי בדוש מכוון לגב התחתון (השתמשתי גם בכדור טניס ללחיצות בגב באופן מפתיע זה ממש עזר). בלידה עצמה נשענתי עם הגב אחורה על דופן הבריכה (ישיבה רגילה כזאת) רציתי ללדת הפוך אבל משום מה הרגיש לי קצת חוסר אונים בלי לראות מה קורה במים אז העדפתי להיות בכיוון שאני רואה אותה יוצאת. בכל הלידה היו אורות מעומעמים ובעלי שם מנגינות רגועות. המיילדות בקושי התערבו לא בדקו בכלל פתיחה (רק בדקו לפני שנכנסתי לחדר) ואמרו לי ללחוץ מתי שאני מרגישה. בכללי המים ממש הרגיעו את הצירים אז זה לבד כבר ממש מקיל.