אני אחרי לידה וקשה לי מאוד לעשות ספורט בכללי לא אשת ספורט ולהזיע לא אני היה לי…

לדעתי תתעלי על עצמך וספורט ותזונה זה הכי טוב לגוף למה להכניס לגוף שלך את הדברים האלה

לעבוד על לייצר משמעת עצמית במה שקשור לפעילות גופנית שאת מתחברת אליה ותזונה כמובן :))

אני מניחה שאת כבר יודעת שספורט ומשמעת עצמית ובלה בלה בלה אבל זה לא מה ששאלת אז אענה על השאלה- זריקות. אבל תקחי בחשבון אם את רוצה שהירידה במשקל תהיה משמעותית ושהצורה תהיה יפה את צריכה לפחות לשלב אירובי.. וגם, הזריקות וגם הכדורים מדכאים תיאבון ואת תאכלי פחות אז צריך להשתדל לשמור על אוכל מאוזן כדי שתישארי בריאה

מסכימה עם התגובה מעלי, זריקות גם שורפות שריר אם את לא רוצה שזה יפגע בך צריך מינימום ספורט, ומשמעת עצמית בלי זנ בשניה שתפסיקי תעלי אם לא יותר

אני אומרת לא כדורים ולא זריקות בסוף את הכניסה דברים לא בראים לגוף שלך וחבל אין כמו תזונה טובה

זה לא נכון להגיד שאלה דברים לא בריאים, הכדורים להרזיה כמו גלוקמין מאוד מומלצים בכללי, בארהב קוראים להם כדורי אנטיאייגינג כי הם משפיעים על הגוף במלא דרכים... כנל הזריקות זה לא נכון שזה לא בריא

גירעון קלורי קטן

אין שום כדורים להרזיה. לא קיים. מה שכן, לא צריך לעשות ספורט כדי לרדת במשקל. עונה לך בתור ספורטאית. כל מה שצריך זה תזונה נכונה ולאכול פחות