אחרי סטריפינג שבוע 41 צוואר מחוק 80 ופתיחה 1 וצירים לידה ראשונה מתי זה מתקדם?😔

יש לך כדור פיזיו בחדר?

תעלי עליו מפוסקת ממש ותעשי תנועות מעגליות וקדימה אחורה שה יעזור לקדם את הפתיחה

כל ציר תנשמי פנימה והחוצה ביחד עם התנועה על הכדור

הייתי ככה בדיוק אחרי יום חזרתי ללדת בשבוע 41+3

כמה גרוע הכאב של סטריפינג