פחד מלידה בשבוע 28: מה עושים עם הפחד מכאב וקרעים?

לידה ראשונה?

התחלתי גם לפחד שבוע 23

בנות לא לפחד!! גם קרע זה כלום, הגוף שוכח וחוזר לעצמו

רופא שיניים יותר מפחיד 🤣

ללדת זה כיף הכל יהיה בסדר זו חוויה , ושוכחים אותה מהר אחרי הלידה ממש לא זכרתי כלום ויש אפידורל אין לך מה לדאוג

אני באותו מצב שלך אבל בדיוק בשביל זה יש מלא סרטונים ביוטיוב ובטיקטוק של תנוחות שונות ותרגילים שעוזרים לך להכין את הגוף ובזמן הלידה להיות בתנוחות מסוימות שפחות יקרע ממליצה לך בחום אולי זה ממש מרגיעה אגב תתחילי לשים שמן במקום זה מרכך ומומלץ