בזמן בחילה מה אתן אוכלות? אני בכללי אוהבת אוכל בהריון, לא נבלע לי כלום מנסה…

תה עם איזה עוגיה או עוגה יבשה או האמת כדי להכניס משהו שמה גבינה צהובה עם כמה זיתים בלחם ואוכלת כי אין תיאבון לכלום עם הבחילה אבל חיבת להגיד הכדור בונגסטה עושה פלאים עזר לי לבחילה

בהריונות הקודמים עוד הייתי בסדר ועכשיו היה זוועה. הקאתי 3 פעמים ביום, לא הצלחתי לאכול וירדתי במשקל במקום לעלות (אני לא מחפשת לרדת במשקל, אני מחפשת לראות שההריון תקין ועם המשקל נתמודד אחכ). הכדורים לא עזרו, ניסיתי דיקור, מה לא. מה שקצת עזר להוסיף אנרגיה היה לשתות אנשור. זה פשוט בקבוק שתיה (יש בטעם שוקו וניל וקפה, אל תשתי את התות גועל נפש). זה מאוד סמיך וכבד אז שתיתי בקבוק לאט לאט על פני שעתיים שלוש, לפעמים קצת מדללת במים. וזה ממש תחליף לאוכל אז יש בו ויטמינים וחומרים טובים. אפשר להתייעץ עם תזונאית או הרופא. אני לקחתי אחרי שהרופאה המליצה שננסה כי דאגה מהירידה במשקל. אבל בעקרון מי שלא יכול לאכול מוצק מכל סיבה שהיא- זה התחליף. חוץ מזה דברים יבשים, טוסטים, קרקרים. כמויות קטנות, כמה ביסים כל שעה לא להכביד.

אני הייתי אוכלת מלא טוסטים וצינימים זה הדבר היחיד שעבר לי

קרקרים מלוחים הצילו אותי כל פעם שהיה לי בחילות דחפתי כמה גם טוסט אכלתי הרבה

צנימים, קרקרים, בייגלה, קורנפלקס צהוב