סימפיזיוליזיס מה עזר לכן? שבוע 26 וכל פעולה פשוטה ממש כואבת.

מניסיון של 4 הריונות עם סימפיוליזיס כלום לא עוזר רק לשמור על אגן מאוזן כל הזמן בכל מצב אגן ישר זה הדבר היחיד שמקל ועוזר לשרוד את זה . אחרי הלידה זה עובר

לנוח אצלי כל הליכה מגבירה לי את הכאבים לכמה ימים

טיפול אקולבריו עשיתי בעטופה באהבה זה ממש הקל עלי בשבוע 30 שכבר ממש לא הצלחתי ללכת לא אגיד שזה העלים את זה לגמרי אבל זה עולם אחר ולפחות בלידה זה עובר ישר

טיפול מגע משולב אני מטפלת ועוזרת לכל כך הרבה נשים עם סימפיוליזיס מוזמנת לדבר איתי Karin fridman באינסטגרם

עוזר! פיזיו רצפת אגן הצילה אותי. בהריון ראשון משבוע 20 בכיתי ולא זזתי. בשני החלטתי שאני מוצאפת פתרון. פיזיו נתנה לי תרגילים לחיזוק האגן, והדביקה לי את הבטן עם מדבקות של ספורטאים (כאלה ששמים על השרירים, רואים הרבה באולימפיאדה). זה הרים את הבטן והוריד מלא עומס מהאגן, רצתי עם הגדולה בגימבורי עד חטדש 9. התגלשתי במגלשות. קמתי מהספה והמיטה ככ בקלות שהריוניות הסתכלו עלי בהלם. לפעמים שכחתי שאני עם בטן. עכשיו מתכננת לנסות חגורת בטן שמרימה את הבטן וכנראה ששוב אלך לפיזיו בכל מקרה כי גם לימדה אותי ללחוץ נכון בלידה, היה הרבה יותר. יעיל מהדולה שלקחתי בהריון הראשון.

מדהים! איך עושים את כל זה מבקשים הפניה לפיזיותרפיה? יש בכלל תורים? ואז מה? איך מגיעים למי שמדביק את המדבקות האלו? 😍

הפיזיו הדביקה לי. היא הציעה אני לא הכרתי. יש גם חגורות כאלה לבטן שאפשר לבדוק גם זה עושה את אותו דבר. את צריכה פיזיותרפיסטית רצפת אגן- אני לא יודעת אם יש דרך הקופה וכמה זמן לתור ולגבי הפניות . בהריון הראשון הלכתי רק אחרי הלידה, והלכתי לפרטית. אולי יש החזרים דרך הביטוח הפרטי. לא בדקתי.. אבל שילמתי לה מחיר מלא. בהריון השני כבר לא חייתי בארץ אז זה שונה. תבדקי עם הקופה/רופא.