היי בנות יכולות להסביר מה התהליך מהרגע שאיבחנו אותי עם סכרת הריון? 😞 ממש לחוצה…
משתמשת פורטי16 באפריל 2026 בשעה 18:13
היי בנות יכולות להסביר מה התהליך מהרגע שאיבחנו אותי עם סכרת הריון? 😞 ממש לחוצה הרגע הרופא התקשר
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי16 באפריל 2026 בשעה 18:23
ואי בהצלחה
בעיקרון זה לעשות מעקב 4 פעמים ביום
בבוקר אחרי הצום לילה אחרי א בוקר אחרי א צהריים ואחרי א ערב, ולעקוב מה מעלה ומה לא ובעה שתצליחי להתאזן בהצלחה
משתמשת פורטי16 באפריל 2026 בשעה 20:26
לא להלחץ!
את מנטרת 4 פעמים ביום אחרי אוכל הכי חשוב הבדיקה של הבוקר
לא אוכלת כמות גדולה של פחמימה אלא מאזנת עם כמות חלבון ואו שומן גדול יותר תכניסי ירקות לאוכל שלך כדי לשבוע.
אני בגדול אוכלת הכל אבל לא את הכל..