משתמשת פורטי16 באפריל 2026 בשעה 15:31
היי
אני בשבוע 6+5 אחרי בדיקה אצל רופאה, הכל תקין.
בדיוק לפני ההיריון שגיליתי עליו לפני 3 שבועות חזרתי להתאמן אחרי תקופה פחותה מאוד של אימונים. הייתי עושה פילאטיס פעם בשבוע וכוח פעמיים. הפסקתי מרגע הגילוי על מנת שהרופאה תראה שהכל תקין.
ההמלצה שלה לחזור להתאמן רק אחרי שקיפות עורפית. מה דעתכן?
💬7 תגובות
