איך מעבירים את הזמן לפני תור ראשון לרופא בהריון בלי חרדה?

היי, אשמח להתייעצות 😊 אני בשבוע 37+6. הבוקר שמתי לב שהתחתונים שלי היו רטובים, וגם המכנס קצת. החלפתי תחתון כדי לבדוק אם מדובר בירידת מים, ומאז הוא שוב קצת רטוב, אבל ממש בקטנה. (אחרי כמעט 4 שעות) איך אפשר לזהות אם זו באמת ירידת מים? אני יודעת שבמקרה של חשש צריך לגשת למיון, אבל בגלל שאני במעקב כל 3 ימים (בגלל עובר גדול וריבוי מי שפיר) ואני גם ככה שם כל הזמן, אני רוצה להימנע מהגעה מיותרת. מה דעתכן?