מה מותר לקחת להרגעה בהריון מוקדם?

שבוע 35 ו 2 ימים לחצים למטה גם למישהי יש את זה והיא זזה בבטן הכל בסדר,רק לחץ כזה

בנות אני חודשיים אחרי לידה קיבלתי מחזור הסתיים ואז אחרי 4 ימים היה לי בניגוב אחרי צואה דם כנראה מהטחורים שנהיה לי מהלידה רק שאני עושה צואה יש לי קצת דם בניגוב ופיפי אין בכלל עכשיו אני צריכה לספור שוב פעם 7 ימים נקיים בשביל ללכת למקווה ????

בוקר טוב מעלפות שאלה לי אליכם אני שבוע 34, בהריון בסיכון הריון ראשון מתי הייתם מתחילות לכבס את כל הדברים? לא רוצה שיעמוד לי ויתפוס יותר מידי אבק לכן שואלת🙏