אתן לוקחות מגנזיום? יכול להיות שחסר לי.. הבדיקות דם שלי היו תקינות פשוט..האם…

פשוט תקני מגנזיום ותקחי מאמינב שיש בדיקה לזה אבל אף אחד לא יתאמץ לבדוק לך יגידו לך לקחת תוסף וזה הכל

את לא צריכה בדיקת דם כדי לקחת מגנזיום

אל תקחי מגנזיום על דעת עצמך! תתייעצי עם הרופא/ה קודם. אני גם שקלתי להתחיל לקחת אחרי כל ההמלצות פה, בעקבות התכווצויות שרירים. התייעצתי עם הרופאה והיא המליצה ממש נגד זה, ואמרה שמגנזיום זה אחד הדברים שאפשר לסבול מעודף שלהם. ושאין צורך לקחת. בדיעבד אחרי השיחה עם הרופאה, גיליתי על קרובת משפחה שהגיעה פעמיים למיון בעקבות תופעות לוואי שנבעו מעודף מגנזיום כי לקחה תוסף מגנזיום. לא לקחת סתם.