שבוע 9 ועד עכשיו לא הכנסתי שום דבר בריא לגוף. בחופשה חודש אז חיה על שטויות…

את לוקחת ויטמינים?

תינוק יקח ממך הכל אבל הכי חשוב להקפיד על חומצה פולית כדי למנוע חור בגב (ספינה ביפידה ) ובעיות נוירולוגיות אם לא לקחת הרופא נשים יתן לך מינון מוגבר אבל תנסי לפחות את זה

אני לא שותה מספיק מים .. אני צריכה להקפיד על זה

כל עוד הנר דולק אפשר לתקן

את לא עושה שום נזק כן תנסי להקפיד על שתייה מרובה ולקיחת ויטמינים

התינוק לוקח מה שצריך ממך, אם ממש אין לך כלום, אז לא ממש יהיה לו ממה לקחת. לא מאמינה שזה המצב... אבל שווה להקפיד על ויטמינים שהרופא ליווי הריון ממליץ ועל אוכל בריא שאת מצליחה לעשות. אומר שאני עד שבוע 14 בקושי הצלחתי לאכול כלום וירדתי במשקל מרוב בחילות והקאות. היה לי מספיק. היום היריון בריא שבוע 30. אבל כן - משתדלת לאכול הרבה דברים בריאים. בתקופת ההקאות הייתי מכינה חביתת פנקייק (ניסינו אילתור בריא - עם פשתן טחון, ביצה לכל אחד מאיתנו וזה עם גבינה לבנה), יוגורט, פירות, מיץ תפוזים, ומלפפונים היה כל מה שיכולתי לאכול - שלושה חודשים.

כמוני אני הייתי מרבה על אוכל מהיר כי קשה לי לבשל, קשה לי לעמוד מול הגז, קשה לי להריח. אם אמא מבשלת אני אוכלת או קונים

מה זה אומר ג'אנק? אני נגיד אצל הגדולה שלי אכלתי מלא פסטות, פיצות , המבורגרים וחטיפים. והיא יצאה בובה !! אני עליתי 40 קילו חחחח אבל היא בסדר חחח לקחתי את הויטמינים וזהו.