איך השם שני לבת?

זקוקה להמלצה על כורסת טלוויזיה מתנדנדת ונפתחת תודה מראש

בנות מה מרזה יותר פילאטיס מכשירים או אימוני כוח? אני מנסה לשלב גם וגם ויוצא מצב שבסופו של דבר שאני עושה רק פעם אחת פילאטיס והשאר אימוני כוח . מה עדיף מבחינת חיטוב וירידה במשקל?

עברתי ברוך השם 5 הריונות ההריון האחרון היה לפני 4 שנים .... הגוף שלי ידע ללדת שוב ?או שזה הרבה זמןןןן