אתן מסכימןת לעצמכן לשתות קפה? אני באמת מרגישה שזה הדבר היחיד שיכולה להכניס על…

לפי הרופאה שהייתה לי בהריון השני מותר עד 2 ביום.

אני שותה אחד ביום.. זה סבבה

ברור, אני שותה נס חלש ממש ומשתדלת להגביל את עצמי ל2 ביום

אפשר זה לא אסור הכל בסדר רק להגביל אנשים חושבים שרק קפה כמובן כי זה כמות ממש גבוהה יחסית אבל יש מלא קופאין בעוד דברים משקאות אנרגיה שוקולד קולה אז פשוט לשים לב

אני גם שותה קפה אחד ביום אבל אח''כ אני משלמת על זה בבחילות

מותר עד 200 מג ביום. חצי כפית קפה נמס / מגורען ≈ 30–40 מ״ג קפאין 🔹 כפית שטוחה קפה נמס / מגורען ≈ 60–80 מ״ג קפאין 🔹 כפית גדושה קפה נמס / מגורען ≈ 80–100 מ״ג קפאין 🔹 כפית קפה שחור (טורקי) ≈ 50–70 מ״ג קפאין (תלוי כמה חזק את עושה וכמה שותה בפועל מהכוס)

שותה 2 ביום לפחות לא מסוגלת בלי

אני שותה אחד ביום ולפעמים גם בכלל לא, אבל גם אף פעם לא הייתי מהמכורות קפה… מותר עד 2 כוסות יום אבל לשים לב שאם אוכלים שוקולד או שותים תה זה גם חלק מהמכסה כי מכיל קפאין